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提高孩子注意力的方法有哪些? 吃什么能提高注意力?

韓競儀2017-09-20 14:23:20

孩子注意力差對學(xué)習(xí)成績影響是非常大的問題，也是大多數(shù)家長朋友非常關(guān)心的一個問題。那么孩子為什么會注意差?怎么解決孩子注意力呢？小編整理了提高孩子注意力的方法，希望對大家有所幫助。

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提高注意力什么辦法最有效?

1、和老師溝通

孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應(yīng)該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發(fā)現(xiàn)孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務(wù)，幫孩子盡快把心收回來。

2、讓孩子做自己想做的事情

讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會更加理想。

3、給予鼓勵

人都是聽覺動物，聽到好聽的話就會很高興，孩子也是如此，當(dāng)孩子專心的做完某件事的時候，我們可以給予一些鼓勵，久而久之，他便會形成了一種慣性思維，只要專心把事情做好，就能得到鼓勵，間接的培養(yǎng)了注意力。

吃什么能提高注意力?

(1)每天補(bǔ)充一些比較有營養(yǎng)的食物：雞蛋、牛奶、花生堅果類、魚類等等，改善提升身體狀況更有利于身體健康。

(2)良好的生活習(xí)慣和生活環(huán)境，遠(yuǎn)離一些污染比較嚴(yán)重地方。孩子在身體成長過程中由于身體的抵抗能力和成人比起來比較差，家長朋友對各個方面的照應(yīng)都應(yīng)該要到位一點(diǎn)。

(3)有效的注意力和專注力訓(xùn)練，最有效的改善注意力方法就是養(yǎng)成注意力能夠輕易集中的習(xí)慣。

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